وبلاگ

افطار و سحر با حكيم تغذيه : گفت وگو با دكتر مسعود كيمياگر، پيرامون تغذيه در ماه مبارك رمضان

(بیشتر…)

غذای سحر:

بهتر است سحر کمی زودتر بيدار شويد و يک ليوان آب خنک ميل کنيد. حدود يک ربع بعد از غذاهای گياهی خام يا پخته استفاده کنيد.

(بیشتر…)