کینوا ۲۵۰ گرمی

کینوا ۲۵۰ گرمی
کینوا سفید به وزن ۲۵۰ گرم
محصول کشور بولیوی
سرشار از مواد معدنی
جایگزین مناسب برای برنج
سرشار از پروتیین
بدون گلوتن
وزن: ۲۵۰ کیلوگرمی
جنس بدنه: جعبه مقوایی

بیشتر ببینید
تحویل سریع

20,000 تومان

(10)

در انبار موجود نمی باشد

ارسال توسط پیک یا پست انجام میشود.

کینوا سفید ۲۵۰ گرمی
محصول کشور بولیوی
سرشار از مواد معدنی
جایگزین مناسب برای برنج
سرشار از پروتیین
بدون گلوتن
وزن: ۲۵۰ کیلوگرمی
جنس بدنه: جعبه مقوایی

پروتئین، منیزیم، فیبر، پتاسیم، آهن، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ای و آنتی اکسیدان‌ها از جمله موادی هستند که به وفور در دانه‌های کینوا سفید وجود دارند. کینوا یکی از معدود گیاهان خوراکی است که همه ۹ آمینو اسید ضروری بدن را دارد.این گیاه پنج هزار ساله به دلیل هضم راحت‌تر و کالری کمتر در دهه‌های اخیر جایگزین گندم و برنج شده است. در دوران قدیم کینوا را مادر همه غلات می‌دانستند و معتقد بودند که دانه‌ای مقدس است. برنج اینکا و خاویار گیاهی از جمله نام‌های دیگر این دانه است.این گیاه گلوتن ندارد و به همین دلیل به افرادی که به دنبال غذاهای بدون گلوتن هستند، پیشنهاد می‌شود. گلوتن نام پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود و برخی از افراد به آن حساسیت دارند.پروتئین بالا و کالری کم باعث شده است کینوا سفید در بین ورزشکاران ارزش زیادی پیدا کند. این گیاه به دلیل فیبر بالا باعث سیری طولانی مدت می‌شود. یکی از مهم‌ترین خواص دانه کینوا این است که می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را هم تأمین کند. شاخص گلوکز بالا یکی از عواملی است که گرسنگی را بیشتر می‌کند و منجر به چاقی می‌شود. مصرف مواد غذایی با شاخص گلوکز بالا ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را نیز افزایش می‌دهد. شاخص گلوکز کینوا ۵۳ است که از اعداد کم این بازه محسوب می‌شود. البته فراموش نکنید که این ماده خوراکی برای رژیم غذایی با کربوهیدرات کم توصیه نمی‌شود. بر اساس مطالعات کینوا می‌تواند در کنترل قند خون بالا هم مؤثر باشد و به همین دلیل برای افراد دیابتی مناسب است.

استفاده در پخت نان و شیرینی:

آرد کردن و استفاده از آن برای شیرینی پزی و پخت نان، بیسکویت و… یکی از رایج ترین روشهای مصرف است.

پخت کینوا بجای برنج:

شما می توانید آنرا مثل برنج بپزید و بجای برنج مصرف کنید. طعم پلوی کینوا تقریبا شبیه برنج و کمی شیرین تر است. این غذا در طول ۱۰-۱۲ دقیقا حاضر می شود و سرعت عمل در پخت آن هم نکته ای جالب برای افرادی است که زمان کافی برای آشپزی ندارند.

استفاده کینووا در سالاد:

اگر به مدت چند دقیقه آنرا در آب خیس کنید، همچون نخودفرنگی یا ذرت، نرم می شود و قابلیت استفاده در سالاد و یا برای تزئین غذا را دارد.

اطلاعات بیشتر درباره : ارزش غذایی کینوا

وزن.25 kg
ابعاد15 × 10 × 5 cm
10 مرور دیدگاه
0 پاسخ های دیدگاه
0 دنبال کننده ها
 
دیدگاه های پرطرفدار
دیدگاه های داغ!
10 نویسنده های دیدگاه
  عضویت  
جدیدترین قدیمی ترین بیشترین رای
اطلاع رسانی
tahmine alaghi

مقوی و خوبه
طعم خاصی هم نداره
برای سالاد مناسبه

حميد رضا ميرزازاده

به علت داشتن کربوهیدراته کم (هر ۳۰۰ تا ۷۵ گرم )برای رژیم کتو عالیه، فقط در صورت مصرف به مقدار کربوهیدرات های دریافتی روزا دقت داشته باشید

عماد خسرویان

سلام همراهان عزیز هزارگیاه
من این محصول رو از بیرون تهیه کردم مال کشور پرو و بسته بندی ایران بودش
بسیار بسیار عالی از نظر ارزش غذایی مخصوصا برای کودکان به صورت سوپ همراه با جو دوسر خیلی عالی میشه طرز تهیه خیلی راحته روی بسته نوشته بود. جایگزین خیلی مناسب برای برنج هست خیلی زود هضم با ارزش غذایی بالا فقط مشکلش اینجاست قیمتش بالاست

فرزانه نقیب

خیلی سریع میشه با سبزیجات و عصاره الیت و کینوا سوپ اماده کرد هم خوشمزه وهم برای موقع سرماخوردگی سینه رو نرم میکنه

سیدرضا ذبحی اشکذری

قابل توجه دوستان این محصول بدون گلوتن می باشد برای بیماران سلیاکی مناسب است و برای کسانی که رژیم بدون گندم و گلوتن دارند نیز گزینه ای خوب است

صباحی

خیلی عالی بود دانه ها همه کامل بود

صبا شکوهی

پروتیین خالصه
کم کالری
مقدارش به نسبت زیاده
زودتر از بقیه مارک ها می پزه
من چند وقته دارم ازش استفاده می کنم خیلییییی تاثیر داشته توی لاغریم

ابوالفضل حاجی نوری

برای تغذیه بچه و همچنین ورزشکاران،فوق العاده است

گیتی قریب

خوشمزه
مقرون به صرفه (وقتی پخته می شود حجمش 3 برابر می شه)
مزه جو پوست کنده رو می ده . برای پخت این محصول یک ربع زمان کافی است.
روی سالاد کاهو خیلی خوشمزه است
کاملا تمیز و بهداشتی است و اصلا آشغال نداره

محمد رضا اردستانی

برای رژیم غذایی بنظر من جزو بهترین بسته های کینوا در ایران هست ،در ایران فکر نمیکنم از این بهتر باشه

× سوالی دارید بپرسید