کینوا چیست

کینوا چیست
کینوا چیست

کینوا چیست ؟ گیاه کینوا در واقع یک پروتئین کامل است . گیاه کینوا کالری کمی دارد و کسانیکه رژیم غذایی لاغری دارند می توانند از ان استفاده کنند. باید…

ادامه خواندن کینوا چیست

ارزش غذایی کینوا

ارزش غذایی کینوا
ارزش غذایی کینوا

ارزش غذایی کینوا : کینوآ خام و نپخته دارای ۱۳٪ آب، ۶۴٪ کربوهیدرات، ۱۴٪ پروتئین، ۶٪ چربی است. تحقیقات نشان داده‌است که ۱۰۰ گرم کینوآ خام در روز منبع غنی…

ادامه خواندن ارزش غذایی کینوا

راهنمای خرید آجیل هندوانه انار و لبوی شب یلدا

راهنمای خرید آجیل هندوانه انار و لبوی شب یلدا
راهنمای خرید آجیل هندوانه انار و لبوی شب یلدا

راهنمای خرید آجیل هندوانه انار و لبوی شب یلدا خرید شب یلدا یکی از دغدغه‌های این روزهای بسیاری از ما ایرانی‌هاست. جشن شب یلدا یک رسم باستانی است که هزاران…

ادامه خواندن راهنمای خرید آجیل هندوانه انار و لبوی شب یلدا

چای ماسالا + ویدیو طرز تهیه

چای ماسالا چیست؟ چای ماسالا نوعی نوشیدنی شیرین و تند با عطر خاص است. ماسالاتی از ترکیب چای سیاه، زنجبیل و برخی ادویه‌های دیگر درست می‌شود. ادویه‌ های اصلی که…

ادامه خواندن چای ماسالا + ویدیو طرز تهیه

تزیین هندوانه شب یلدا

تزیین هندوانه شب یلدا : هندوانه از اجزا اصلی سفره شب یلدا می باشد رای مراسم شب یلدا حضور یک هندوانه قرمز امری واجب و ضروریست که نمی توان منکرش…

ادامه خواندن تزیین هندوانه شب یلدا

شب یلدا

شب یلدا
شب یلدا

شب یلدا و جشن هایی که در این شب برگزار می شود، یک سنت باستانی است از زمانهای گذشته تا به امروز در میان ایرانیان مرسوم بوده است. با فرا…

ادامه خواندن شب یلدا

خواص توت خشک

خواص توت خشک
خواص توت خشک

خواص توت خشک خیلی زیاد است بطور خلاصه توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر ۲دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا…

ادامه خواندن خواص توت خشک

دانه چیا

دانه چیا
دانه چیا
  • Post last modified:17 سپتامبر, 2020
  • Post category:وبلاگ

دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است.روغن دانه‌های چیا تشکیل شده است از حدود ۵۵ درصد امگا ۳، هجده درصد امگا ۶، حدود شش درصد امگا ۹ و…

ادامه خواندن دانه چیا

خواص دارچین فواید دارچین

خواص دارچین : دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگه می دارد .دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی‌های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی‌ها نیز بسیار استفاده می‌شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می‌شود. فواید دارچین بسیار زیاد است که در این مطلب به تعدادی از آنها میپردازیم. (بیشتر…)

ادامه خواندن خواص دارچین فواید دارچین