مصرف عسل در ماه مبارک رمضان بهترین جایگزین قند های ساده

مصرف عسل در ماه مبارک رمضان

مصرف عسل در ماه مبارک رمضان : مصرف قند در ماه مبارک رمضان به دلیل افت فشار خون و انرژی زا بودن به شدت توصیه می شود. فقط به این نکته توجه نمایید در حد امکان از قند های ساده مثل شیرینی ها، شکر، قند، زولبیا و بامیه، شکلات و مربا کمتر استفاده نمایید، و سعی کنید مواد قندی مورد نیاز بدن را از طریق عسل و خرما و قند های طبیعی دیگر جبران نمایید. قند عسل برای جذب در بدن نیازی به انسولین نیز ندارد و به همین دلیل توسط پزشکان نیز بسیار توصیه شده است.

در بعضی رژیم های غذایی مربوط به ماه مبارک رمضان نیز مصرف عسل در وقت افطار نیز بسیار توصیه شده است، به این ترتیب که روزه خود را با یک لیوان شربت عسل افطار نمایید و بعد از نیم ساعت غذا میل کنید.

و همان طور که می دانید تنظیم اشتها در وقت افطار بسیار مهم بوده و مصرف مقداری قند طبیعی (مانند عسل، خرما و … ) در ابتدای افطار بسیار مهم است چون نه تنها اشتهای شما را کنترل کرده و از پرخوری جلوگیری می نماید بلکه باعث بهبود عملکرد مغز شما نیز خواهد شد. فراموش نکنید که کم خوردن بخصوص در افطار به سلامتی شما کمک می کند.

ما عسل طبیعی هزارگیاه را برای شما عزیزان فراهم کرده ایم برای سفارش عسل طبیعی با شماره ۰۹۱۹۶۰۷۱۱۴۷ تماس بگیرید.

با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما و التماس دعای خیر از شما این مطالب را هم بخوانید :

روزه‌داران برای کاهش تشنگی در وعده سحر «لیمو و عسل» مصرف کنند

یك لیوان شیر همراه با خرما، كشمش و عسل برای شروع افطار

افطار و سحر با حكيم تغذيه

عسل و غذای افطار و سحر

غذاي سالم در ماه مبارك رمضان

رفع عطش درماه رمضان با طب سنتی

5 نظر

  1. 23 می, 2018
    سیروان

    سلام بهترین عسل عسل کردستانه یا عسل طبیعی گراووان هست واقعا نابه به همتون پیشنهاد میکنم

    پاسخ
  2. 22 آگوست, 2012
    محمد رضا

    سلام
    ممنون از مطلب خوبتون
    تشکر

    پاسخ
  3. 22 آگوست, 2012
    مهرگان

    سلام
    خیلی ممنون از این پیشنهاد خوبتون.
    ما هم از عسل در ماه رمضان استفاده کردیم.
    ممنون

    پاسخ
  4. 20 جولای, 2012
    رضا سپه وندی

    سلام خوب هستید
    من عاشق عسلم ! البته ما خودمون توی زادگاه عسلیم 😀
    جاتون خالی هی میخوریم 😀
    دور نشیم ، مزاحم شدم بگم باهم تبادل لینک داشته باشیم؟

    پاسخ

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code